En voyage, j’ai testé un smoothie similaire, que j’ai trouvé délicieux et très original. J’ai essayé de le reproduire à ma sauce, avec des fruits, du thé chaï et du lait d’amande. Pour ce smoothie, ...

Prenez une poignée de fruits rouges, (les fruits congelés fonctionnent très bien pour cette recette), mettez les dans le mixeur avec 5cl de lait froid. Mixer une première fois. Puis prenez deux bonnes ...

Des chercheurs californiens ont découvert qu'ajouter une banane dans un smoothie aux fruits rouges réduisait fortement l'absorption des flavonoïdes bénéfiques pour le cœur. Les flavanols sont des ...

Une nouvelle étude révèle que l’ajout d’une banane dans un smoothie réduit nettement l’absorption des flavanols par l’organisme. Ce fruit jaune devrait donc être associé à certains aliments précis ...

De base, le smoothie est un atout santé. Qu'il soit aux fruits rouges ou plutôt avec des aliments verts, il a tout pour plaire. Avec une touche de banane et un joli verre pour vos photos Instagram, il ...

Un psychiatre classe les fruits rouges surgelés aliment n°1 pour la santé du cerveau et de l’humeur ; comment en tirer parti ...

La banane réduit l’absorption des flavonoïdes par l’organisme Avec du concombre, un peu d’épices des fruits rouges, des fruits d’été, des graines de chia, des flocons d’avoine… Les possibilités de ...

En hiver, lorsque la fatigue s’accumule, tous les moyens sont bons pour retrouver du tonus. Or, pour faire le plein de ...

« Tout bonheur commence par un petit-déjeuner tranquille », disait le Britannique William Somerset Maugham. Et gourmand, pourrait-on ajouter. Le petit-déjeuner, c'est la base, le premier étage de la ...

Ce blender compact s'affiche à moins de 26 € chez Amazon, permettant de préparer facilement des smoothies à petit prix. La forte réduction de prix rend ce mixeur nomade particulièrement attractif pour ...